Wir sind was wir fühlen. Denken Sie einen Moment darüber nach. Wir sind was wir fühlen .
Wie fühlen Sie sich heute? Sind Sie entspannt und bereit, Ihren Tag zu beginnen. Oder angespannt und besorgt über Arbeit, Zuhause, Kinder, Geld? Wenn Sie mehr in Richtung des unteren Endes der Skala fallen, wie können Sie das Gleichgewicht finden und mehr Licht in Ihren Tag bringen? Wussten Sie, dass Sie Reiki verwenden können, um Ihre innere Energie zu verbessern und damit Ihren Tag, Ihre Woche und Ihre Lebensumstände zu verbessern? Sie können es und so geht es!
Das Gefühl einer positiven Emotion bessert Ihre energetische Schwingung. Denken Sie an Menschen, die Sie täglich treffen. Sie können den Unterschied zwischen denen, die Ruhe und Zuversicht ausstrahlen, und denen, die gestresst, ängstlich und angespannt sind, erkennen, oder? Stellen Sie sich jetzt auf diese Skala, wo fallen Sie hin? Irgendwo in der Mitte oder näher an der einen oder anderen Seite? Seien Sie ehrlich. Es spielt keine Rolle, auf welcher Seite Sie landen. Was zählt, ist, dass Sie das Bewusstsein und die Werkzeuge haben, um Ihre Energie positiv zu erhöhen und Ihren Tag zu verbessern.
So funktioniert es – wenn Sie eine negative Energie ausstrahlen, ist Ihre Wahrnehmung nur gering. Ihr Ego schränkt den natürlichen Energiefluss und die Verbindung zur universellen Intuition und Liebe ein. Sie fühlen sich durch negative Gedanken eingeschränkt und Ihre Welt ist (und bleibt) klein.
Wenn Sie dagegen eine gute Energie, eine positive Frequenz, ausstrahlen, wird Ihre Wahrnehmung gesteigert. Sie strahlen reine Liebe aus und dies erhöht das Bewusstsein derer, mit denen Sie in Kontakt kommen. Sie sind offen und sehen die Welt durch ein viel höheres Bewusstsein.
Um Ihre Schwingung zu bessern, wählen Sie Ihre Gedanken sorgfältig aus. Ihre Welt besteht aus Ihren Gedanken!
Ihre Realität findet in Ihrem Kopf statt! Einer der wichtigsten Sätze in meinem Leben!
Sieht man die Welt schlecht, ist die Welt auch schlecht!
Achten Sie auf Ihre positiven Gefühle und konzentrieren Sie sich darauf. Verwenden Sie Cho Ku Rei, um sich mit Energie zu verbinden und sich in Ihrem Geist an einen sicheren und einen glücklichen Ort zu begeben – wenn auch nur für einige Momente. Ich „gehe“ dann gerne an den Meeresstrand (Kreta!), aber Sie können überall hingehen, wo Sie Ruhe finden und Ihre Stimmung sich aufhellt. Verwenden Sie Ihren kraftvollen Verstand und alle Ihre Sinne, um die Details zu ergänzen.
Hören Sie das rhythmische Auf und Ab der Brandung, die kreischenden Möwen – spüren Sie die Sonne auf Ihrem Gesicht und lassen Sie Sandkörner durch Ihre Finger sieben.
Visualisieren Sie den Tag am Strand, auf der Wiese, auf der Alm… Erinnern Sie sich an die verrückten Mätzchen Ihrer Katze, während Sie einem Schmetterling in Ihrem Garten nachjagte, oder an den den Sonnenaufgang oder an einen fröhlich plätschernden Bach mit dem Geruch von Kiefern.
Nehmen Sie jetzt dieses gute Gefühl und versuchen Sie, es in Ihren Tag zu tragen. Wenn Sie dies regelmäßig üben, verfestigt sich das in Ihnen. Sie bekommen eine „Grundpositivität“.
Tiefergehendes mit Reiki
Um Ihre neu erzeugte Stimmung zu erhalten, kann es hilfreich sein, sich daran zu erinnern, dass Sie Reiki an alles senden können. Hatten Sie einen harten Arbeitstag? Senden Sie Reiki an das ständig klingelnde Telefon oder den sich langsam bewegenden Computer. Legen Sie einen mit Reiki infundierten Kristall auf Ihren Computer, um sich in angespannten Zeiten zu konzentrieren zu können. Wenn Sie bei der Arbeit eine gute „Vibration“ behalten, kann dies die Qualität Ihrer Telefon- oder Computerarbeit verbessern. Sie werden einen besseren Tag haben und Ihre Kunden und Mitarbeiter auch. Sagen Sie dem Universum: „Dies wird ein großartiger Tag!“
Stolperstein reales Leben
Auch wenn wir unser Bestes tun, um uns mit positiven Menschen zu umgeben, kann es vorkommen, dass dies insbesondere am Arbeitsplatz nicht immer möglich ist. Man sucht sich seine Familie nicht aus, und seine Arbeitskollegen und schon den Chef auch nicht (auch wenn das nicht stimmt, doch dazu an anderer Stelle mehr).
Wenn Sie mit denen interagieren müssen, die möglicherweise nicht so auf Ihre positive Schwingung eingestellt sind, verwenden Sie bedingungslose Liebe und konzentrieren Sie sich auf das Gute, das Sie in ihnen sehen können. In deren schlechter Laune geht es normalerweise nicht um Sie. Machen Sie sich nichts vor: Sie sind nicht die Welt, und warum soll sich jeder also wegen Ihnen ärgern? Diese Menschen kämpfen oft mit Dingen, die wir uns nicht einmal vorstellen können.
Machen Sie einen mentalen Schritt zurück und beobachten Sie aus emotionaler Entfernung. Seien Sie voll präsent und nehmen nur wahr – ohne zu beurteilen. Bemühen Sie sich, sie als normal und glücklich zu sehen – nur eben in einer für sie schweren Situation. Wissen Sie, ob sie nicht gerade eine Scheidung vor sich haben, Zahnschmerzen, Geldsorgen, oder ob die Kinder krank sind? Konzentrieren Sie sich darauf, was sein kann und wird. Wenn Sie ein praktizierender Heiler sind, ist dies besonders wichtig. Es ist schwierig, wenn nicht unmöglich, zu heilen, ohne sich vorstellen zu können, dass der „Patient“ wieder gesund ist.
Stolperstein Ich
Denken Sie daran, dass Sie ein Mensch sind und manchmal auch Ihre Gefühle verletzt werden. Wenn dies passiert, entladen Sie eventuell ihre schlechten Energien. Nehmen Sie das wahr und fahren Sie mit ihrer guten Grundeinstellung fort. Lassen Sie das Negative schnell hinter sich.
Mal unter uns Betschwestern: Das Leben ist zu kurz, als sich dauernd um negative Dinge zu kümmern!
Sprechen Sie mit jemandem, der vertrauenswürdig ist und Ihre Gefühle versteht. Oder schreiben Sie den Kummer und die Sorgen auf einen Zettel. Falten Sie den zusammen und stecken Sie ihn in Ihre Tasche. Wenn Sie möchten und so weit sind, zerreißen Sie ihn und werfen ihn weg! Oder (tataaaaa – Party) verbrennen Sie ihn feierlich! Bitten Sie vor allem das Universum, Ihre höhere Kraft oder die Engel (was auch immer „Ihr Ding“ ist) die „schlechte“ Energie zu entfernen und Ihre Aufmerksamkeit auf das zu lenken, was Ihnen eine reichhaltige und glückliche Zukunft bringt! Tipp vorweg: es wirkt!
Wenn Sie wirklich in Negativität feststecken, ist Meditation möglicherweise der beste Weg, um das zu ändern. Es ist einfacher, negatives Denken durch positives zu ersetzen, wenn Sie den Prozess stoppen können, indem Sie zuerst alle Gedanken löschen. Verwenden Sie Reiki, um Ihren Geist zu beruhigen und zu klären. Verbinden Sie sich mit Cho Ku Rei, mit Energie, und bitten Sie um Hilfe. Das Positive wartet nur darauf, dass es gebeten wird und helfen darf. Streichen Sie dann die Negativität mit Sei He Kei mit langen Abwärtsbewegungen von sich weg.
Oder versuchen Sie diese Meditationsübung – go Reiki:
Setzen Sie sich ruhig auf einen Stuhl und legen Sie Ihre Füße flach auf den Boden. Atmen Sie tief durch – volle, lange, beruhigende Atemzüge! Atmen Sie frischen, sauberen Sauerstoff tief in Ihren Bauch. Hören Sie auf den Klang Ihres Atems. Lassen Sie Wurzeln von Ihren Füßen bis in den Boden unter Ihnen wachsen. Sie sind vollständig geerdet und werden von Mutter Erde unterstützt. Entspannen Sie sich und entleeren Sie Ihren Geist von allen Gedanken. Fühlen Sie Ihre Verbindung zum Stuhl durch das Wurzelchakra.
Stellen Sie sich nun einen rein weißen Ball aus heilendem Reiki-Licht vor, der von Ihren Füßen ausgeht und sich langsam durch Ihren Körper nach oben bewegt. Sehen Sie zu, wie der Ball Ihre Beine und Hüften hochläuft und sich mit Ihrem Wurzelchakra verbindet. Lassen Sie ihn langsam Ihre Wirbelsäule entlang durch Ihr Sakralchakra, Ihren Solarplexus, Ihr Herzchakra, Ihr Halschakra und das Chakra des dritten Auges ansteigen, durch Ihr Kronenchakra austreten und blockierte Energie beseitigen.
Sitzen Sie ruhig, lebendig mit lebendiger Energie und atmen Sie. Atmen Sie Reiki-Heilung und Dankbarkeit und Segen ein. Atmen Sie aus und lass Sie Ihren Atem alles mitnehmen, was Ihnen nicht mehr dient und nicht gut tut.
Alternativ dazu: alternative Alternativmethoden – mit und ohne Reiki
Hier sind einige Methoden zum Kanalisieren positiver Emotionen, um Ihre Schwingungsfrequenz zu verbessern. Verwenden Sie diejenigen, die für Sie am besten geeignet sind.
Trinken Sie Reiki geladenes Wasser
– Umschließen Sie Ihr Trinkglas, indem Sie Ihre Daumen und die Fingerspitzen verbinden. Atmen Sie tief durch und benutzen Cho Ku Rei, um das Wasser mit der reinen Reiki-Energie aus deinen Händen zu füllen. Trinken.
Musik hören
– Musik hat die Kraft, eine dunkle Stimmung schnell zu bessern. Tanzen Sie, wenn Sie können. Es wird stagnierende, festsitzende Energie in Ihrem Körper freisetzen und Ihre Stimmung verbessern. Bewegen Sie ihre Muskeln, ändern Sie sich ihre Gedanken! Btw: Nicht umsonst wird bei der Behandlung depressiver Menschen Sport und Bewegung eingesetzt.
Lachen
– Finden Sie den Humor in Ihrer Situation. Auch den Galgenhumor, wenn es sein muß! Wenn dies für Sie schwierig ist, kann es Zeit für Sie sein, auszusteigen und mit Gleichgesinnten in Kontakt zu treten. Wenn Sie noch nie einen Reiki-Heilkreis ausprobiert haben, ist jetzt die richtige Zeit dafür!
Verbinden Sie sich mit Tieren
– Die Interaktion mit unseren Haustieren ist der absolut beste Spirit Lifter, der Gedankenerfrischer, aller Zeiten! Werfen Sie Ihrem Hund einen Ball zu, gehen Sie spazieren mit ihm, spielen Sie mit der Katze oder kuscheln Sie einfach mit ihr. Es ist großartig für euch beide!
Gehen Sie raus in die Natur
– Nehmen Sie einfach einen Stuhl und setzen Sie sich in den Garten. Oder nehmen Sie eine Decke und setzen Sie sich an den See. Lassen Sie Reiki fließen und lauschen Sie dem Geräusch des Windes. Dem Flüstern der Bäumen. Seien Sie so leise, wie Sie können! Sie können eine Nachricht hören, wenn Sie genau zuhören! Eine schöne Nachricht…
Verwenden Sie schließlich positive Affirmationen, um Wohlstand und Segen in Ihrem Leben zu schaffen und zu manifestieren
– „Überfluss kommt.“, „Ich genieße ein erfülltes und reichhaltiges Leben.“, „Ich habe ein glückliches und sicheres Zuhause“ sind nur einige, die für mich gut funktionieren. Stellen Sie Ihre eigenen Affirmationen auf der Grundlage dessen auf, was Sie in Ihrem Leben manifestieren möchten.
Wenn Sie mit der Anwendung dieser Werkzeuge vertraut sind, werden Sie eine baldige oder gar sofortige Verbesserung bei der Besserung Ihrer Schwingungsfrequenz feststellen. Es ist so einfach, erfordert aber Ihre ständige Aufmerksamkeit. Die Gedanken eines Lebens drehen sich manchmal nur langsam ins Gute. Seien Sie geduldig mit sich selbst und versuche Sie es immer weiter! Es wartet eine riesige Belohnung auf Sie.
Ich wünsche Ihnen viele Möwen, Brandungen und kuschelnde Katzen
Peter Baumann / Reikimeister und -lehrer
