Wurden Sie von den jüngsten Ereignissen auf der Welt beeinflusst? Wenn Sie empfindlich auf Energie und Stimmung reagieren, können Sie wahrscheinlich nicht anders, als die Auswirkungen unberechenbarer Emotionen zu spüren, die in unserem täglichen Leben herumwirbeln. Wenn Sie mit der Öffentlichkeit arbeiten, öffentliche Verkehrsmittel nutzen, einkaufen oder sogar unsere Straßen befahren, werden Sie häufig Interaktionen erleben, die Angst, Wut und Frustration zeigen.

Selbst wenn Sie ausreichend isoliert sind und in Ihrer Gemeinde keine Spannungen aus erster Hand erfahren haben, sind Wut und Spaltung in der Presse, im Fernsehen und in den sozialen Medien deutlich zu spüren. Unberechenbare Gefühle anderer können störend oder sogar alarmierend sein, und es ist nicht einfach, diesen Angriff auf unsere sensiblen Naturen auszuschließen. Eine ständige Flut von negativen Bildern und Dialogen kann dazu führen, dass wir uns unter der Decke verstecken und erst dann herauskommen, wenn sich der Staub gelegt hat. Wie halten wir das emotionale und spirituelle Gleichgewicht angesichts all dessen, was um uns herum geschieht?

Glücklicherweise können wir in der Reiki-Community uns wieder auf die Grundwerte konzentrieren, die wir in unserer Praxis gelernt haben. Wir können uns von den Unruhen abwenden und unsere Aufmerksamkeit auf die Schriften und die Weisheit der aufgestiegenen Meister wie Mikao Usui richten. Uns steht eine Fülle wundervoller und inspirierender Ressourcen zur Verfügung, darunter die Reiki-Vorschriften:

Nur für heute werde
ich nicht wütend sein,
ich werde mir keine Sorgen machen, ich werde dankbar sein,
ich werde freundlich sein,
ich werde meine Arbeit fleißig erledigen.

Reiki-Energie ist ein wundervolles Heilmittel. Das Fließenlassen von Reiki kann uns und andere beruhigen. Es wird bei Ängsten helfen, die durch Weltereignisse und politische Veränderungen hervorgerufen werden. Distance Reiki ist eine leistungsstarke Methode, um Liebe und Licht in Gebiete der Welt zu senden, die Ruhe und Anmut brauchen. Darüber hinaus können Sie sich und andere vor Schaden und niedrigeren Frequenzen schützen. Stellen Sie sich einen weißen, grünen oder rosa Lichtschutzschild um sich herum von jemand anderem vor, der ihn braucht.

Bleiben Sie auf dem Boden und rufen Sie die Elemente an, um Ihnen zu helfen. Verwenden Sie die Kraft des reinigenden Windes, die reine Energie des Feuers und die Wasserkaskade in Ihrer Dusche, um Negativität abzuwaschen. Erden Sie die Erde und ziehen Sie Energie durch Ihren Körper und Ihre Energiezentren auf. Beginnen Sie mit Ihrem Wurzel-Chakra und verbinden Sie sich mit jedem, bis Sie das Kronen-Chakra erreichen. Denken Sie daran, dass die Menschen, die Unruhe und Aufregung verursachen, nicht unbedingt schlecht oder böse sind, sondern einfach falsch, vielleicht geisteskrank. Sende Liebe und Licht und bitte den Geist, sie zu erleuchten. Dies wird Ihnen genauso zugute kommen wie ihnen.

Kennen Sie Ihre Geistertiere oder sind Sie distanziert und haben keinen Kontakt zu ihnen? Die achtsame Verbindung mit diesen mächtigen Verbündeten gibt Ihnen Schutz, Kraft und Mut. Die Elemente und Ihre Geistertiere sind immer verfügbar und warten darauf, dass Sie sie anrufen.

In unserem Kern sind wir Heiler und können als solche echte Veränderungen in der Welt bewirken. Aber zuerst müssen wir grundlegende Selbstpflege üben, um ausgeglichen und geistig fit zu bleiben.

  • Pass auf deinen physischen Körper auf. Machen Sie einen Spaziergang, machen Sie Yoga und sorgen Sie für eine gesunde Ernährung. Trinke viel Wasser.
  • Holen Sie sich viel Ruhe und beschränken Sie Ihre Exposition gegenüber Negativität online und in gedruckter Form.
  • Widerstehen Sie dem Drang zu binge, ob dies im Fernsehen oder Eis ist. Vermeiden Sie Alkohol und Zucker.
  • Zünde eine Kerze an und sitze in stiller Meditation. Befreie den Tag und alles, was dir nicht mehr dient. Erlaube Liebe und Licht, dich zu füllen und deinen Glauben an das Gute, das in der Welt existiert, wieder aufzufüllen. Laden Sie sich mit achtsamer Meditation auf.
  • Bleib vor allem sicher und sei eine Macht des Guten in der Welt. Sie denken vielleicht nicht, dass Sie etwas bewirken, aber Ihre starke, ruhige Energie gibt ein Beispiel und stärkt diejenigen, die möglicherweise mit ihren eigenen Ängsten zu tun haben.